Auch der Leistungssport kommt bei uns nicht zu kurz. Hier stellen wir unsere Mannschaften/Kader vor, die intensiv für ihre Erfolge in unserem Verein trainieren und uns nach außen auf Wettkämpfen und Meisterschaften vertreten. Voraussetzung für die Teilnahme im Wettkampfsport ist die Bereitschaft zum regelmäßigen intensiven Training und zur regen Teilnahme an Wettkämpfen.


Nachwuchskader

Dieser Kader ist für Wettkampfanfänger geeignet. Kinder sollten die Technik in Brust- , Rücken- und Kraulschwimmen kennen und in groben Zügen beherrschen. Die Trainerin des C-Kaders versucht die Schwimmtechnik zu verfeinern und ihnen noch die Delfintechnik beizubringen. Der Kader besucht ca. alle zwei Monate einen Wettkampf. (Wettkampftermine stehen im Wettkampfkalender) Es werden drei Schwimmeinheiten die Woche angeboten, von denen mind. eine besucht werden muss.

Trainingseinheiten 

Montag Hallenfreibad Langendreer 

17:15 Uhr - 19:15 Uhr 

Schwimmen + Trockentraining 

Dienstag

Hallenfreibad Langendreer  17:15 Uhr - 18:45 Uhr  Schwimmen 

Donnerstag 

Hallenfreibad Langendreer  17:15 Uhr - 19:15 Uhr  Schwimmen + Trockentraining 

Samstag

Volkspark Langendreer  11:00 Uhr - 12:30 Uhr  Laufen

Trainer : Pia Wunderlich und Manuel Blase Daza


B-Kader

Sich mit anderen messen, echte Wettkämpfe erleben und richtig trainieren gehören hier zur Tagesordnung. Hier wird bis zu vier Mal jede Woche trainiert und auf hohem „Kreisniveau“ geschwommen.

Trainingseinheiten

Montag Hallenfreibad Langendreer 

17:15 Uhr - 19:45 Uhr 

Schwimmen + Trockentraining 

Mittwoch 

Turnhalle Neggenborn  19:00 Uhr - 20:30 Uhr Trockentraining und Koordination 

Donnerstag 

Hallenfreibad Langendreer  17:15 Uhr - 19:15 Uhr  Schwimmen + Trockentraining 

Freitag

Hallenfreibad Langendreer  19:00 Uhr - 20:30 Uhr Schwimmen 

Samstag

Volkspark Langendreer 11:00 Uhr - 12:30 Uhr  Laufen

Trainer : Maya Hasan und Fabian Zagromski


A-Kader

Unsere Spitzensportler. Bis zu fünf Mal wöchentliches Wassertraining und zusätzliches Trockentraining bilden die Basis für Geschwindigkeiten und Bestzeiten, die für die südwestfälischen oder sogar die NRW-Meisterschaften qualifizieren sollen. 

Trainingseinheiten

Montag Hallenbad Querenburg

16:00 Uhr - 18:00 Uhr 

Schwimmen 

Dienstag

Hallenfreibad Langendreer  18:15 Uhr - 20:15 Uhr  Schwimmen + Trockentraining

Mittwoch 

Turnhalle Neggenborn  19:00 Uhr - 20:30 Uhr Trockentraining und Koordination 

Donnerstag 

Hallenfreibad Langendreer  18:15 Uhr - 20:45 Uhr  Schwimmen + Trockentraining 

Freitag 

Hallenfreibad Langendreer 19:00 Uhr - 21:00 Uhr Schwimmen

Samstag 

Volkspark Langendreer 11:00 Uhr - 12:30 Uhr  Laufen

Trainer : Denis Kuleshov