Auch der Leistungssport kommt bei uns nicht zu kurz. Hier stellen wir unsere Mannschaften/Kader vor, die intensiv für ihre Erfolge in unserem Verein trainieren und uns nach außen auf Wettkämpfen und Meisterschaften vertreten. Voraussetzung für die Teilnahme im Wettkampfsport ist die Bereitschaft zum regelmäßigen intensiven Training und zur regen Teilnahme an Wettkämpfen.


Nachwuchsmannschaft

Dieser Kader ist für Wettkampfanfänger geeignet. Kinder sollten die Technik in Brust- , Rücken- und Kraulschwimmen kennen und in groben Zügen beherrschen. Die Trainerin des C-Kaders versucht die Schwimmtechnik zu verfeinern und ihnen noch die Delfintechnik beizubringen. Der Kader besucht ca. alle zwei Monate einen Wettkampf. (Wettkampftermine stehen im Wettkampfkalender) Es werden vier Schwimmeinheiten die Woche angeboten, von denen mind. zwei besucht werden sollten.

Trainingseinheiten 

Montag Hallenfreibad Langendreer 

17:15 Uhr - 19:15 Uhr 

Schwimmen + Trockentraining 

Dienstag

Hallenfreibad Langendreer  17:15 Uhr - 18:15 Uhr  Schwimmen 

Mittwoch 

Turnhalle Neggenborn  19:00 Uhr - 20:30 Uhr Trockentraining und Koordination 

Donnerstag 

Hallenfreibad Langendreer  17:15 Uhr - 19:15 Uhr  Schwimmen + Trockentraining 

Trainer : Pia Wunderlich und Julia Püttelkow


B-Kader

Sich mit anderen messen, echte Wettkämpfe erleben und richtig trainieren gehören hier zur Tagesordnung. Hier wird bis zu vier Mal jede Woche trainiert und auf hohem „Kreisniveau“ geschwommen.

Trainingseinheiten

Montag Hallenfreibad Langendreer 

17:00 Uhr - 19:45 Uhr 

Schwimmen + Trockentraining 

Mittwoch 

Turnhalle Neggenborn  19:00 Uhr - 20:30 Uhr Trockentraining und Koordination 

Donnerstag 

Hallenfreibad Langendreer  17:00 Uhr - 19:35 Uhr  Schwimmen + Trockentraining 

Freitag

Hallenfreibad Langendreer  19:00 Uhr - 20:30 Uhr Schwimmen 

Samstag

Hallenfreibad Langendreer  09:00 Uhr - 11:00 Uhr  Schwimmen 

Trainer : Karen Gerges und Maya Hasan


A-Kader

Unsere Spitzensportler. Bis zu fünf Mal wöchentliches Wassertraining und zusätzliches Trockentraining bilden die Basis für Geschwindigkeiten und Bestzeiten, die für die südwestfälischen oder sogar die NRW-Meisterschaften qualifizieren sollen. 

Trainingseinheiten

Montag Hallenbad Querenburg

17:30 Uhr - 20:00 Uhr 

Schwimmen + Trockentraining 

Dienstag

Hallenfreibad Langendreer  17:45 Uhr - 20:15 Uhr  Schwimmen + Trockentraining

Mittwoch 

Turnhalle Neggenborn  19:00 Uhr - 20:00 Uhr Trockentraining und Koordination 

Donnerstag 

Hallenfreibad Langendreer  18:15 Uhr - 20:45 Uhr  Schwimmen + Trockentraining 

Freitag 

Hallenfreibad Langendreer 19:00 Uhr - 21:00 Uhr Schwimmen

Samstag 

Hallenfreibad Langendreer  09:00 Uhr - 11:00 Uhr  Schwimmen

Trainer : Denis Kuleshov