Auch der Leistungssport kommt bei uns nicht zu kurz. Hier stellen wir unsere Mannschaften/Kader vor, die intensiv für ihre Erfolge in unserem Verein trainieren und uns nach außen auf Wettkämpfen und Meisterschaften vertreten. Voraussetzung für die Teilnahme im Wettkampfsport ist die Bereitschaft zum regelmäßigen intensiven Training und zur regen Teilnahme an Wettkämpfen.
Nachwuchskader
Dieser Kader ist für Wettkampfanfänger geeignet. Kinder sollten die Technik in Brust- , Rücken- und Kraulschwimmen kennen und in groben Zügen beherrschen. Die Trainerin des C-Kaders versucht die Schwimmtechnik zu verfeinern und ihnen noch die Delfintechnik beizubringen. Der Kader besucht ca. alle zwei Monate einen Wettkampf. (Wettkampftermine stehen im Wettkampfkalender) Es werden drei Schwimmeinheiten die Woche angeboten, von denen mind. eine besucht werden muss.
Trainingseinheiten
Montag | Hallenfreibad Langendreer |
17:15 Uhr - 19:15 Uhr |
Schwimmen + Trockentraining |
Dienstag |
Hallenfreibad Langendreer | 17:15 Uhr - 18:45 Uhr | Schwimmen |
Donnerstag |
Hallenfreibad Langendreer | 17:15 Uhr - 19:15 Uhr | Schwimmen + Trockentraining |
Samstag |
Volkspark Langendreer | 11:00 Uhr - 12:30 Uhr | Laufen |
Trainer : Pia Wunderlich und Manuel Blase Daza
B-Kader
Sich mit anderen messen, echte Wettkämpfe erleben und richtig trainieren gehören hier zur Tagesordnung. Hier wird bis zu vier Mal jede Woche trainiert und auf hohem „Kreisniveau“ geschwommen.
Trainingseinheiten
Montag | Hallenfreibad Langendreer |
17:15 Uhr - 19:45 Uhr |
Schwimmen + Trockentraining |
Mittwoch |
Turnhalle Neggenborn | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr | Trockentraining und Koordination |
Donnerstag |
Hallenfreibad Langendreer | 17:15 Uhr - 19:15 Uhr | Schwimmen + Trockentraining |
Freitag |
Hallenfreibad Langendreer | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr | Schwimmen |
Samstag |
Volkspark Langendreer | 11:00 Uhr - 12:30 Uhr | Laufen |
Trainer : Maya Hasan und Fabian Zagromski
A-Kader
Unsere Spitzensportler. Bis zu fünf Mal wöchentliches Wassertraining und zusätzliches Trockentraining bilden die Basis für Geschwindigkeiten und Bestzeiten, die für die südwestfälischen oder sogar die NRW-Meisterschaften qualifizieren sollen.
Trainingseinheiten
Montag | Hallenbad Querenburg |
16:00 Uhr - 18:00 Uhr |
Schwimmen |
Dienstag |
Hallenfreibad Langendreer | 18:15 Uhr - 20:15 Uhr | Schwimmen + Trockentraining |
Mittwoch |
Turnhalle Neggenborn | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr | Trockentraining und Koordination |
Donnerstag |
Hallenfreibad Langendreer | 18:15 Uhr - 20:45 Uhr | Schwimmen + Trockentraining |
Freitag |
Hallenfreibad Langendreer | 19:00 Uhr - 21:00 Uhr | Schwimmen |
Samstag |
Volkspark Langendreer | 11:00 Uhr - 12:30 Uhr | Laufen |
Trainer : Denis Kuleshov